Sakit pinggang merupakan keluhan yang sangat umum dan sering terjadi. Hampir setiap orang pernah merasakannya, terutama orang tua. Pinggang berfungsi untuk stabilitas dan mobilitas tubuh sehingga pada posisi apapun otot-otot pinggang berkontraksi untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Keluhan sakit pinggang sangat beragam, mulai dari pegel-pegal dan kaku atau ‘kemeng’ hingga nyeri yang cukup berat seperti ditusuk jarum.



Penyebab
Sakit pinggang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab yang paling umum adalah sikap tubuh yang salah pada waktu beraktivitas, misalnya duduk terialu lama dengan posisi yang tidak nyaman, membungkuk ke depan lalu berdiri dengan mendadak, salah posisi ketika mengangkat beban berat, bekerja terlalu lelah, dan tegangan pada punggung. Sakit pinggang juga dapat terjadi karena proses menua, kehamilan, kurang gerak badan, atau gejala adanya penyakit batu ginjal yang di tandai juga dengan kelainan pada air kemih.

Pengobatan herbal
Resep 1
30 g ternulawak
30 g jahe merah
30 g tumbuhan kumis kucing
20 g meniran.
a. Rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.

Resep 2
30 g daun dewa
30 g buah takokak
30 g tapak liman
90 g daun Iidah buaya, kupas
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.

Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. Periksa penyebab utamanya.